Kihon

Kihon bildet das Fundament des Karate-Do. Es umfasst alle grundlegenden Techniken, die ein Karateka beherrschen muss. Durch präzises und wiederholtes Üben dieser Grundtechniken entwickelt sich das Verständnis für die Bewegungen und Prinzipien des Karate.

Die Grundtechniken des Kihon beinhalten Stände, Blocks, Stöße, Schläge und Tritte. Jede einzelne Bewegung wird dabei mit höchster Konzentration und Genauigkeit ausgeführt. Nur durch dieses intensive Training der Grundtechniken können die fortgeschrittenen Techniken der Kata und des Kumite gemeistert werden.

Im Kihon-Training liegt der Fokus auf der korrekten Ausführung jeder einzelnen Technik. Dabei spielen Faktoren wie Timing, Körperhaltung, Krafteinsatz und Bewegungsablauf eine entscheidende Rolle. Die scheinbar einfachen Bewegungen erfordern jahrelanges Training zur Perfektionierung.

Das regelmäßige Üben der Grundtechniken schult nicht nur den Körper, sondern auch den Geist. Es lehrt uns Geduld, Präzision und die Bedeutung kontinuierlicher Verbesserung. Wie ein stabiles Haus nur auf einem soliden Fundament gebaut werden kann, so entwickelt sich auch wahres Können im Karate nur durch meisterhaftes Beherrschen der Grundlagen.

Die im Kihon erlernten Prinzipien finden sich in allen Bereichen des Karate wieder. Sie sind der Schlüssel zum Verständnis fortgeschrittener Techniken und bilden die Basis für die persönliche Entwicklung im Karate-Do.